夏季寵兒,冰鎮西瓜汁的做法

西瓜不僅水分多,營養也很豐富,含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素,還含有人體必需的氨基酸。西瓜全身是寶,就連果皮也可入藥,而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。此外,西瓜子也頗具藥用價值,有清肺潤腸、和中止渴等作用。

西瓜真是好處多多的呀!在這炎熱的夏季,沒有比西瓜更解暑的東西了。把它放進榨汁機里榨成汁,在放冰箱冷藏或加幾個冰塊在里面,那喝起來別提有多爽了。也是我家丫頭的最愛之一,每天醒來就是要喝一杯,都已經養成習慣了呢。

步驟
1.準備材料。

2.把西瓜切成塊狀,去皮。

3.把西瓜放進榨汁機的桶里。

4.用榨汁機榨成汁。

5.用篩子過濾一下渣。

6.放冰箱冷藏或加幾個冰塊在里面就可以了。

小貼士
1、西瓜子可以開胃健脾,清肺潤腸等效果可以不去掉的。
2、因為是給孩子喝的把渣給過濾了,可以省略。
3、切掉的西瓜皮,可以擦擦臉的。有增加皮膚彈性、減少皺紋、增加光澤的功效。

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